天然食物-鼻

南薑：亞洲醫學裡，南薑則對粘膜炎（CATARRH）及呼吸困難症有改善的作用，從前也用於改善腸胃脹氣及消化不良，南薑中所含的薑黃素則有抗癌的功用。大南薑對鼻子過敏效果，主要是調整過敏性體質，提升免疫力裡面含有豐富滴維他命。(註1)

魚腥草：魚腥草對於免疫增強作用有幫助，魚腥草可以增強白細胞的吞噬功能。可以和本來的抗菌作用相輔相成。有一些不是因為外來細菌，而是身體本身一些免疫問題，例如氣喘，慢性支氣管炎之類，也會有幫助。(註2)

資料來源:

(註1)Maiio.NET/南薑是四季食用聖品/https://maiio.net/html.php?mid=39791&type=4

(註2)活力藥師網/魚腥草/https://www.liverx.net/2010/05/04/%E9%AD%9A%E8%85%A5%E8%8D%89/